6 características do século 21, das quais precisamos nos desvencilhar

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Desafios do homem moderno para encontrar a felicidade Em 1996, final do século 20,  Rojas, psiquiatra e estudioso sobre o comportamento humano já anunciava o nascimento da geração do homemlight, descrevendo o indivíduo realizado materialmente, porém vazio e sem...
5 dicas eficazes para exterminar a preguiça de sua vida (incluindo uma dica extra)

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A preguiça anda tão devagar, que a pobreza facilmente a alcança. (Benjamin Franklin) Você sabia que a preguiça é uma arte? Sim. A arte de tornar tudo mais difícil. Talvez você conheça alguém (ou até mesmo se enquadre no perfil) que encontra dificuldade em fazer desde...
Acordar 10 minutos mais cedo pode mudar seu humor e o seu dia

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Reserve 10 minutinhos depois de acordar, escolha uma ou mais destas dicas e incorpore em sua rotina Se acordar cedo é um grande sofrimento, perder preciosos dez minutos de sono pode parecer um pesadelo a mais. Porém, pequenas atitudes podem mudar para muito melhor o...
Conheça os benefícios de aprender música

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Poucos sabem, mas a música mexe muito com o nosso corpo principalmente o cérebro, música pode nos ajudar a trabalhar muitas partes do nosso cérebro, partes que precisam ser trabalhadas para melhorar nosso desempenho em muitas coisas. E isso é realmente comprovado, um...
Chorar bastante pode fazer bem

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Quer seja com fotos do bebê recém-nascido do seu melhor amigo ou uma canção da Adele que te deixou arrasado, às vezes chorar é tudo o que precisamos para nos sentir bem. E existe um bom motivo para isso. “Chorar pode nos fazer muito bem. O choro oferece uma...
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